À propos de moi

Diplômé d'une Licence STAPS, entraînement sportif il y a de ça quelques années, et fort d'une pratique holistique quasi quotidienne, j'ai à cœur de vous accompagner vers les objectifs que vous vous fixez.

Ce que je propose

Des séances individuelles ou en duo, adaptées à vos objectifs, que ce soit la remise en forme, la perte de gras, le gain de force, ou l'amélioration de vos capacités fonctionnelles, cardiovasculaires et de mobilité.

Je propose également des accompagnements complets sur plusieurs mois, avec une approche globale visant à optimiser l'entraînement, et les habitudes du quotidien (sommeil, gestion du stress, alimentation)

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Lorient et alentours

Je vous accompagne à domicile, en extérieur, partout autour de Lorient.

Horaires

8h - 20h